Spis tren plei deg glad

spisdegglad@gmail.com

Telefon 977 99 603

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

Made by Charlie Media

 

Blogg

July 31, 2017

Gründer og personlig trener

Mat med store mengder proteiner bør være like naturlig som livsnødvendig medisin. Det er kanskje å ta litt hardt i. Men proteiner...

July 30, 2017

Gründer og personlig trener

Karbohydrater er en viktig kilde til energi. Unngår du dem? Karbohydrater brytes ned i tarmen og de fleste brukes umiddelbart. I h...

July 30, 2017

Gründer og personlig trener

Mat er energi for kroppen. Det er bensinen du trenger for å fungere. Hvis du gir kroppen feil bensin over tid, er det ikke rart de...

July 30, 2017

Gründer og personlig trener

Dietter og slankekurer fører for ofte til at du legger på deg minst alt du gikk ned. For å gå varig ned i vekt, lønner det seg å s...

Please reload

Om Bloggeren

Irene Mårdalen er utdannet personlig trener fra Norges idrettshøgskole med fordypning i kosthold og seniortrening.

Hun har skrevet i alt fem bøker om trening og kosthold og er også utdannet journalist.

I 2012 gründet hun Spis deg glad som et alternativ til dietter og slankekurer.

Selskapet har også merkevaren Tren deg glad.

Følg oss
Arkiv
Please reload