Spis tren plei deg glad

spisdegglad@gmail.com

Telefon 977 99 603

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

Made by Charlie Media

 

Blogg

October 11, 2017

Gründer og personlig trener

Med havregrøt til frokost kan du ikke spise feil.

October 10, 2017

Gründer og personlig trener

Når jeg har løpt en lang tur – eller trent en tøff styrkeøkt – kjenner jeg at mat med proteiner gjør meg godt. Det er helt naturli...

October 9, 2017

Gründer og personlig trener

Hvis du vil ned i vekt, lønner det seg å bruke tallerkenmodellen. Enkel, helt gratis og uten at du trenger telle kalorier.

October 8, 2017

Gründer og personlig trener

Noen ganger slurver jeg med kostholdet. Det er irriterende, fordi det får så mange unødvendige negative konsekvenser.

Please reload

Om Bloggeren

Irene Mårdalen er utdannet personlig trener fra Norges idrettshøgskole med fordypning i kosthold og seniortrening.

Hun har skrevet i alt fem bøker om trening og kosthold og er også utdannet journalist.

I 2012 gründet hun Spis deg glad som et alternativ til dietter og slankekurer.

Selskapet har også merkevaren Tren deg glad.

Følg oss
Arkiv
Please reload