Spis tren plei deg glad

spisdegglad@gmail.com

Telefon 977 99 603

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

Made by Charlie Media

 

Blogg

February 18, 2019

Gründer og personlig trener

Er du blant dem som bruker dagkrem både dag og natt? Se her hvorfor du bør ha både dag- og nattkrem!

Du tenker kanskje at det ikke...

February 10, 2019

Gründer og personlig trener

Drømmer du om å løpe, men er usikker på hvordan du kommer i gang for å unngå vondter, plager og skader? Da anbefaler vi løpeprogra...

February 10, 2019

Gründer og personlig trener

Kvinner over 35 år - som trener styrke - har bedre balanse, høyere forbrenning og føler seg bedre enn de som ikke trener styrke. L...

February 3, 2019

Gründer og personlig trener

Etter en langvarig lungebetennelse for tre år siden, lot jeg meg overtale til å starte med kosttilskudd. Det har jeg aldri angret...

Please reload

Om Bloggeren

Irene Mårdalen er utdannet personlig trener fra Norges idrettshøgskole med fordypning i kosthold og seniortrening.

Hun har skrevet i alt fem bøker om trening og kosthold og er også utdannet journalist.

I 2012 gründet hun Spis deg glad som et alternativ til dietter og slankekurer.

Selskapet har også merkevaren Tren deg glad.

Følg oss
Arkiv
Please reload