Spis tren plei deg glad

spisdegglad@gmail.com

Telefon 977 99 603

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

Made by Charlie Media

 

Blogg

June 6, 2019

Gründer og personlig trener

For seks år siden brukte jeg minimalt med tid på å pleie huden. Nå tar jeg minst like godt vare på den som innsiden av kroppen min...

June 6, 2019

Gründer og personlig trener

Det handler kanskje ikke om å se best mulig ut i bikini lenger. Men om å finne godfølelsen når du krabber inn i favorittbuksa elle...

June 6, 2019

Gründer og personlig trener

Løping - eller jogging - er den mest effektive treningsformen du kan utføre. Samtidig er det kanskje den som troner øverst på list...

Please reload

Om Bloggeren

Irene Mårdalen er utdannet personlig trener fra Norges idrettshøgskole med fordypning i kosthold og seniortrening.

Hun har skrevet i alt fem bøker om trening og kosthold og er også utdannet journalist.

I 2012 gründet hun Spis deg glad som et alternativ til dietter og slankekurer.

Selskapet har også merkevaren Tren deg glad.

Følg oss
Arkiv
Please reload