Spis tren plei deg glad

spisdegglad@gmail.com

Telefon 977 99 603

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

Made by Charlie Media

 

Ved å bruke pulsen som treningsverktøy, får du større utbytte av hver enkelt økt.

 

I denne oversikten lærer du å trene etter pulsen. Du får en oversikt over de ulike intensitetssonene, hva som kjennetegner dem og hvordan du trener i hver sone.

 

Denne guiden passer for deg som bruker - eller vil bruke - pulsklokke når du trener. Du trenger ikke pulsklokke for å trene etter intensitetssoner. Du kan også kjenne hvordan du føler deg. I guiden forklarer vi hvordan du skal kjenne det i hver enkelt sone.

 

Guiden passer også for deg som vil trene intervaller og som ønsker å trene variert.

Lær å trene etter pulsen

kr99.00Pris