Spis tren plei deg glad

spisdegglad@gmail.com

Telefon 977 99 603

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

Made by Charlie Media

 

Blogg

Går du lenge uten mat?

March 13, 2017

 

Hvor lenge har du gått uten å spise? Hvor mange timer? Dager?

 

Hvis det går mer enn 3-4 timer uten at jeg  spise, er jeg ikke spesielt morsom å være sammen med… I tillegg er det særdeles vanskelig å gå ned i vekt.

 

Kjenner du deg igjen?

 

Ikke alle påvirkes like merkbart, heldigvis, men poenget er: Vi er avhengig av mat for å leve.

 

Vi er heldige i Norge, vi har god tilgang på mat. Tilgangen er nærmest blitt for god - tørr jeg påstå. I hvert fall på en rekke varer som ikke nødvendigvis er bra for oss.

 

Andre matvarer - derimot - som ferskvare og grønnsaker - ønsker jeg en større variasjon av og bedre tilgang på.

 

Vårt forhold til mat varier fra person til person. Mat er sosialt. Mat er følelser. Mat er påvirkning. Mat er rundt oss til en hver tid og vi er avhengig av det. Det jeg dessverre erfarer er at mange har et anstrengt forhold til mat.

 

Mat = Glede

La maten være et positivt innslag i livet ditt! Nyt maten og verdsett det faktum at du hver dag har muligheten til å spise næringsrik mat når din kropp måtte trenge det. Ta muligheten!

 

Invester litt tid i å planlegge måltidene dine, handle en gang i uken (også økonomisk) og nyt maten i felleskap med andre.

 

MAT er livet. MAT ER GLEDE! Spis deg glad ønsker alle et 2017 fylt av variert og deilig mat fordøyd i sosiale lag.

 

Bon appetitt!

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Arkiv
Please reload

Følg oss
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon